Nutrithérapie

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Nutrithérapie

Selon l’UDNF, Union Des Nutrithérapeutes Francophones : « La nutrithérapie est une discipline qui fait la promotion de la santé par la nutrition »

Elle enseigne aux patients des moyens d’allonger leur durée de vie en bonne santé. C’est une discipline, basée sur la biochimie, qui parle au corps son propre langage avec des molécules qui le composent et qui lui permettent de bien fonctionner comme l’ont montré de nombreuses études.

Ce que l’on recherche avec la nutrithérapie c’est à rééquilibrer tous les systèmes : énergétique, inflammatoire et digestif. Elle aide les patients à se focaliser davantage sur ce qu’ils ne mangent pas assez plutôt que sur ce qu’ils mangent de trop. 

Un bon aliment chasse un mauvais !

Notre approche en nutrithérapie est de faire prendre conscience au patient des besoins de son organisme, de le guider pour y faire correspondre ses apports alimentaires (quantité, catégorie d’aliment et moment de la journée) et de vérifier s’il n’y a pas de déficit à corriger.

Maintenant on sait que l’on peut agir sur certaines maladies de civilisation par une alimentation adaptée et la prise en compte des besoins en bons nutriments.

Dans ce sens, la nutrithérapie peut être considérée comme une approche indispensable à la santé des patients tant dans la prévention que l’accompagnement des thérapies.

La nutrithérapie

La nutrithérapie peut-être proposée à toutes les étapes de la vie :

Pour les futurs parents

Vous accompagner au travers d’un bilan nutritionnel afin de repérer des manques éventuels et d’optimiser les apports alimentaires pour que le futur bébé trouve tous les éléments dont il a besoin pour se construire.

Pendant la grossesse

Adapter votre alimentation au fil des besoins de la grossesse, faire les corrections nutritionnelles nécessaires, gérer la fatigue et favoriser le bon développement du bébé à chaque stade.

Pour les enfants dont l’alimentation est déjà bien en place

Un bilan nutritionnel afin d’optimiser la santé de votre enfant au travers, notamment, de :

  • l’amélioration de son énergie et de son sommeil
  • le renforcement de son système immunitaire
  • la prévention des allergies et intolérances alimentaires
  • l’optimisation du fonctionnement de ses neurotransmetteurs afin de faciliter ses apprentissages, la gestion de ses émotions et son bien-être

Pour les adolescents

Agir par l’alimentation sur le bouleversement hormonal, notamment :

  • les troubles cutanés
  • les troubles du sommeil
  • les humeurs changeantes et le stress
  • les premières règles des jeunes filles

Pour les femmes

Un bilan nutritionnel afin de :

  • prévenir le syndrome prémenstruel, dysménorrhée, …
  • vivre une grossesse épanouie de la préconception au post-partum
  • prévenir les troubles liés à la (pré)ménopause

Pour les adultes

Un bilan nutritionnel afin d’optimiser votre santé au travers de :

  • rééquilibrage de l’assiette
  • l’amélioration de votre énergie et de votre sommeil
  • l’optimisation de la digestion 
  • la prévention de l’inflammation (douleurs articulaires, musculaires, tendineuses, …)
  • la diminution du stress et de l’anxiété, 
  • la prévention ou co-traitement du burn-out
  • la prévention ou le co-traitement des troubles métaboliques :
    • (pré)diabète, hypertension, dyslipidémies
    • maitrise des compulsions alimentaires
    • réguler son poids de manière douce et définitive
  • … et bien plus encore !!!
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